Kelebihan berat badan (kegemukan) selain tidak indah dipandang da membuat penderitanya kurang PD dan tertekan, lebih dari itu memicu berbagai penyakit degeratif mematikan seperti jantung, stroke, diabetes melitus. Dengan mengkonsumsi OGF secara rutin dan sesuai aturan, anda tidak saja menjalani program detoks tetapi juga bisa mendapatkan kembali berat badan (BB) ideal anda tanpa harus menyiksa diri dengan berbagai aturan makan. Idealkah Berat Badan anda ? Acuan penilaian BB yang paling mudah dan representatif digunakan adalah metode BODY MASS INDEX (BMI) atau INDEKS MASSA TUBUH (IMT). IMT didapatkan dengan cara membandingkan BB (dalam kg) dengan Tinggi Badan dikuadratkan. IMT = BB / TB2 Kategori BB Berdasarkan IMT : Sangat Kurus : ≤ 15 Normal : 15,1 – 18,5 Ideal Wanita : 19-21 Ideal Pria : 21 – 23 Kelebihan BB : 25,1 – 30 (Overweight) Obesitas : 30,1 – 40 Sangat Obes : ≥ 30,1 Contoh : Berat ril A = 75 kg TB = 160 cm = 1,6 m IMT A = 75 / 1,62 = 29,3 BB ideal A = (20 x 1,62 ) s/d (23 x 1,62 ) = ± 55 kg Kesimpulan : Kategori = Obesitas Kelebihan BB = 75 kg – 55 kg = 20 kg Hal yang perlu anda perhatikan dalam program penurunan BB 1. Penurunan BB yang sehat 4-8 kg perbulan. 2. Program tidak membuat tubuh kekurangan vitamin dan mineral yang akan mengganggu berbagai proses metabolisme tubuh dan membuat tubuh sangat lemas. 3. Penurunan berat badan terjadi bukan karena pengurangan cairan tubuh tetapi akibat penurunan lemak.Program/produk yang bersifat laksatif (murus-murus/ BAB berupa cairan) lebih diakibatkan karena tubuh kehilangan cairan dan ini akan membahayakan sistem pencernaaan dan metabolisme tubuh secara keseluruhan. 4. Tidak memacu kerja jantung. 5. Tidak atau hanya sedikit berefek menekan sistem saraf pengontrol nafsu makan di otak. 6. Mengandung serat larut dan tak larut. 7. Alami. Mekanisme OGF menurunkan BB 1. Menghambat penyerapan lemak dan kolesterol di usus 2. Memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama karena tinggi serat. 3. OGF juga menyumbang seluruh vitamin dan mineral esensial yang dibutuhkan tubuh sehingga proses pembakaran simpanan lemak tubuh sebagai pengganti kekurangan energi berjalan efektif. Akibatnya kebutuhan energi tubuh tetap terpenuhi sehingga badan tidak lemas. Sedang proses metabolisme tubuh yang lain tetap berjalan normal kebutuhan vitamin dan mineral sebagai zat pengatur dan protein sebagai materi regenerasi sel tetap terpenuhi. 4. kandungan fitokimia yang berasal dari berbagai herbal, sayur dan buah yang terdapat dalam OGF berfungsi untuk mencegah kerusakan sel akibat toksin dan radikal bebas yang terbentuk karena proses oksidasi dan metabolisme lemak dan karbohidrat yang berlebihan selama proses penurunan berat badan.
(sumber : kkindonesia)
Post a Comment